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●吉岡愛和/著作物ご紹介

子育てや家庭内不和や離婚などに関する問題、あるいは嫁姑の問題など、講演やカウンセリングの中において扱ってきました。そんな家庭教育に関するアドバイスや解決の方法を執筆した出版物をご紹介いたします。
最新刊は、『妻業・夫業』の改訂版=『夫婦は「気くばり」で9割うまくいく』です。ちょっと気くばりでそのポイントが合っていれば9割うまくいく、そんな夫婦円満のポイントです。


◆ 『これがわかれば夫婦はぜったい仲良くなれる』 ◆

『これがわかれば夫婦はぜったい仲良くなれる』

著者 : 吉岡愛和
出版社名 : コスモ21
発行年月 : 2015年6月10日
サイズ : 19.2cm×14.0cm 167頁
価格 : 本体価格1,400円+税
ISBN978-4-87795-314-0
C0030 \1400E

【おすすめポイント】 『いつの間にか会話らしい会話が無くなって…」。離婚も念頭に著者のカウンセリングルームを訪ねた夫婦が口にする言葉。もともとは、何気ない一言に傷ついたことに端を発していることも少なくありません。夫婦のきずなを育てるために、夫婦だから知っておきたい賢い言い方・伝え方10カ条、楽しい会話がよみがえる5つのステップを伝授いたします。

● 主な内容 ●

T 夫婦の心が離れる”きっかけ”に気づいていますか?
U 妻と夫の心がもっと近づく賢い言い方・伝え方
V 夫婦のきずなは”個人の結びつき”だけではない!
W 母から娘、息子に伝えたい結婚生活の心得

【目 次】
はじめに 3
☆「いつの間にか会話らしい会話が無くなって……」 3
☆「言われたことがずっと心に引っかかって……」 5
☆「普通に会話できる夫婦になることがこんな難しいとは」 7
☆夫婦だからこそ知っておきたいモノの言い方・伝え方 9

T 夫婦の心が離れる”きっかけ”に気づいていますか?
@互いの言葉で傷ついている夫婦があまりに多い 20
@「あの一言は絶対に許せません」 22
@無視されてばかり、否定されてばかりで話す気にならない 39
@女性と男性の特性を知らないと会話はかみ合わない 49
☆結婚前後で感じ方、考え方は異なる 49
☆パートナーの「なぜ?」と思うところ 51
【妻から見た夫の「なぜ?」】 51/【夫から見た妻の「なぜ?」】 52
☆パートナーに嫌だと感じる言動 54
【妻から見た夫の嫌な言動】 54/【夫から見た妻の嫌な言動】 56
☆離婚まで考える妻と夫の言い分──相手の未熟さは目につくもの 58
【妻が離婚を考える理由】 58/【夫が離婚を考える理由】 59
☆妻に、夫にしてほしい15のこと 61
【妻が夫にしてほしいと思っていること】 62/【夫が妻にしてほしいと思っていること】 63
@もっと男と女の違いを確認しておきましょう 65
@夫婦の会話には二人の性の営みも影響している 68
☆会話も性の営みも夫婦の信頼や愛情を育むもの 68
☆妻が知らない男性の性 69
☆夫が知らない女性の性 71

U 妻と夫の心がもっと近づく賢い言い方・伝え方
@本来、女はおしゃべり、男は無口と認識しておきましょう 74
@互いの名前に「さん」を付けて呼んでみましょう 76
@女性から話しかけるほうがうまくいきます 77
1 言葉をかけるときは少し高めの明るい声を意識する 78
2 ほめ言葉、感謝の言葉を増やす 79
3 語尾を変えるだけで素適な言葉に変身 80
4 最後の結論や決定を夫に委ねる言葉遣い 81
@自然に会話を交わせる環境づくりも必要です 82
☆環境を変えてみると会話しやすくなる 82
☆夫婦の寝室を同じにすると会話の機会が自然に増える 85
@夫婦カウンセリング20年で実証
[楽しい会話がよみがえる5つのステップ] 86
 Step1☆幸せだな、楽しいなと感じたことを書いてみる 86
 Step2☆パートナーの素適だな、素晴らしいなと思うところを書いてみる 92
 Step3☆ほんとうはどんな夫婦になりたいのかを書いてみる 95
 Step4☆二人がそれぞれ努力すべきことを書いてみる 97
 Step5☆パートナーにラブレターを書いてみる 99
@まずはあなたから明るいあいさつを 103
@感情にまかせて言葉をぶつける前にひとまずその場を離れる 105
@妻と夫の心が近づく賢い言い方・伝え方10カ条 106

V 夫婦のきずなは“個人の結びつき”だけではない!
@100%離婚しないカップルを誕生させる仲人さんのとってもいいお話 110
@夫婦円満6つの秘訣 111
1「己の身の丈を知る」 112
2「結婚は互いを育て合っていく人生の入口」 115
3「結婚する二人の出会いは奇跡中の奇跡」 120
4「お金と男女問題で恨みを残してはいけない」 123
5「口は災いの元。小さなことは見ざる、聞かざる、言わざる」 125
6「愛情があってこそ夫婦という男女の縁が子孫につながる」 127
@自分の好みだけで○×を付けてはいけない──動機を誤ると修正が大変 130
▽高学歴でかっこいい二人だったのに…… 130
▽二人とも同じ医師なので理解しやすいと思ったのに…… 133
▽お金持ちの夫と30年過ごしたが…… 135
▽同じ職場同士で気心が知れていると思ったのに…… 136
コラム 両家の親は若い夫婦の応援団 138

W 母から娘、息子に伝えたい結婚生活の心得
@危機は結婚して数年でやってきます 142
1 妊娠中の夫の不倫 143
2 二人の間に愛情を感じなくなった 144
3 妻の暴言がひどくて耐えられない 145
4 性生活に対する思いがかみ合わない 147
5 結婚後、夫の態度が急変した 148
6 妻がこんなにヒステリーだったとは…… 149
7 夫の借金・ギャンブル・暴力がひどすぎる 150
8 会話が成り立たない 150
9 感じ方、考え方の違いが大きすぎて…… 152
10 妻の実家通いが多すぎて…… 154
@先輩夫婦に学ぶ──仲良し夫婦がやっていること 155
【夫がやっていること】 155
【妻がやっていること】 157
@男女平等と夫婦関係を混同してはいけない 159
1 夫婦でも人間としては未熟であると自覚しておきましょう 161
2 結婚生活を上手に営む知恵を常に学びましょう 163
3 仲良し先輩夫婦の姿を見て学びましょう 165

おわりに

※お求めは、最寄の書店にてご注文されるか、インターネットにてご購入できます。
★ 「コスモ21」から購入。 「Amazon.co.jp」で購入。 ★


◆ 『夫婦の危機「これ」がわかれば9割やり直せる!』 ◆

『夫婦の危機「これ」がわかれば9割やり直せる!』

著者 : 吉岡愛和
出版社名 : コスモ21
発行年月 : 2011年9月5日
サイズ : 19.2cm×14.0cm 207頁
価格 : 本体価格1,400円+税
ISBN-10: 487795217
ISBN-13: 978-4877952174

【おすすめポイント】 1%やり直したい気持ちがあったら今からでも遅くない!著者のカウンセリングを通じて、夫婦の危機を乗り越えた14組の夫婦のストーリーを紹介しながら、こじれた夫婦間に横たわる問題点を気づかせ、いい関係を築くための処方箋を提示している。『なぜか夫婦がうまくいく3つの習慣』の改訂版。

抜粋 ● セルフ・カウンセリング/8つのメニュー付き

1.「パートナーに対して勝手な思い込みがないか確認する」
2.「パートナーのどこが嫌なのか確認する」
3.「自分で自分を肯定してみる」
4.「夫婦の幸せをどこに求めてきたか確認してみる」
5.「夫婦として老いと死をどのように迎えるか想像してみる」
6.「「フェイス トゥ フェイス」で会話する」
7.「夫婦和合のルールを確認し合う」
8.「子どもの成長に対する責任を確認し合う」

【目 次】
1章 それでも離婚の危機を乗り越えた14組の夫婦
――離婚しかないと思ったときこそ夫婦和合のチャンス――
「エリート夫」と「才媛妻」の危機:こんな素敵な人とは二度と出会えないと思って結婚したのに……/「まじめ一筋の夫」と「従順な妻」の危機:離婚したいという突然の妻の言葉に、裏切られたとショックが大きくて……/「マイペース型の夫」と「おっとり型の妻」の危機:なんの疑いもなく夫を信じてきた自分が愚かに思えて……/「体に触れたがらない夫」と「不安がるやり手妻」の危機:夫婦なのに夜の生活がまったくないのが不安で……/「イライラする妻」と「我慢する夫」の危機:いつまた妻がイライラするのかと思うと、気が休まらず……/「しらける夫」と「子育てに追われる妻」の危機:親からも、無理をしないで離婚したほうがいいと言われて……/「心を閉ざす夫」と「問い詰める妻」の危機:境遇が似ている二人だから幸せになれると思って頑張ってきたのに……/「こっそり不倫する夫」と「平穏を装う妻」の危機:夫の不倫に目をつぶっていれば平穏な家庭はそのままだが……/「仕事熱心な夫」と「実家べったり妻」の危機:自分の言うことは、たいてい「いいよ」と受け止めてくれていたのに……/「何でも平等にしたがる妻」と「家事にまめな夫」の危機:家庭のことは何でも二人で平等にやってきたのに……/「失業で落胆する夫」と「支える妻」の危機:解雇のショックで働こうとしない夫が不甲斐なくて……/「妻を避ける夫」と「夫にまで気が回らない妻」の危機:両親の反対を押し切ってまでせっかく結婚したのに……/「潔癖症の夫」と「おおらかタイプの妻」の危機:何のために結婚したのかわからなくなって……/「トラウマで苦しむ妻」と「自覚のない夫」の危機:仮面夫婦として過ごして20年、心の整理がつかない……
2章 うまくいかない理由が見えてくる「夫婦関係見える化シート」
――ほんとうの絆を結び直すきっかけになる――
3章 いい関係は3つの実践から
――大切なのは愛を伝えること――
離婚まで考えてしまうほんとうの理由:「だから離婚まで考える」妻の理由ベスト:「だから離婚まで考える」夫の理由ベスト/妻たちが感じている夫婦の障害とは/夫たちが感じている夫婦の障害とは/夫婦がうまくいかないほんとうの理由は3つ/うまく付き合うための3つの実践
4章 愛と性への気くばり
――夫婦関係を育てる大切な場――
なぜ性の営みが失われていくのか/夫婦の性に対する日本の文化を考え直す/豊かな性を営むための心得:【妻たちが理解しておかなければならないこと】【夫たちが理解しておかなければならないこと】【お誘いする回数と時間について】【夫婦の日をどのように決めるか】/夫婦の時間を取り戻すには/品格のある夫婦生活とは/必ず寝室は一つに 
5章 女性の幸せはどこにある?
――再スタートのきっかけをつくった言葉たち――
一人で生きる幸せと、夫婦・家族で生きる幸せ/「疲れたな」と思ったときの言葉セラピー/本物の愛

※お求めは、最寄の書店にてご注文されるか、インターネットにてご購入できます。


◆ 『夫婦関係を見直すセルフカウンセリング』 ◆

『夫婦関係を見直すセルフカウンセリング』

著者 : 吉岡愛和
制作デザイン : デザインオフィス アートップ
発行年月 : 2011年9月5日
サイズ : A4判 207頁
価格 : 30000円(税込)
Webダウンロード:PDF版

【おすすめポイント】 夫婦関係のお悩みをご自分で、自分たち夫婦をカウンセリングしながら改善できる画期的なデジタルBOOKです。
松江までご足労されてカウンセリングを受けに来られなくても、自分たち夫婦関係の改善を図ることができます。

【セルフ・カウンセリングの進め方】

このデジタル・ブック(PDF版)は、夫婦関係に課題やお悩みを抱える皆様に、ご自宅にいながら、ご自分で解決できるようにプログラムされた画期的なものです。
ステップ・バイ・ステップ、1日に1ステップずつでも自分たちご夫婦を自己チェックしていくことで夫婦関係の改善が望めます。
「本当に自分で自分のカウンセリングができるの?」
そう思われる方がいらっしゃるかもしれません。
この本には、夫婦カウンセリング10回分のエキスが詰め込まれています。全部で10ステップ。1日1ステップずつ進めて10日間。
1ステップに2日間や1週間、納得できるまでじっくり時間をかけて、マイペースで進めてかまいません。
取り返しのつかない関係になる前に、自分たち夫婦がどんなレベルなのかStep1の「夫婦の現状把握」からお始めください。

※詳しくは、こちら「吉岡愛和のカウンセリング」をご覧ください。


◆ 『なぜか夫婦がうまくいく3つの習慣』 ◆

『なぜか夫婦がうまくいく3つの習慣』

著者 : 吉岡愛和
出版社名 : コスモ21
発行年月 : 2009年2月26日
サイズ : 18.8cm×12.8cm 189頁
価格 : 本体価格1,400円+税
ISBN978-4-87795-152-8

【おすすめポイント】 夫婦関係がうまくいかない根本理由の一つは、男女の違い。
夫婦といえども「男」と「女」。そこに考えや感じ方の違いがあります。では、男と女、夫と妻とでは、どこがどう違うので、何を感じてしまうのでしょうか。お互いの違いが分かれば、見えてくる対処方法があるのです。

抜粋 ● セルフ・カウンセリング/8つのメニュー付き

1.「パートナーがこれまで、あなたにしてくれたことでうれしかったこと」
2. 「あなたがこれまでパートナーにしてあげたこと」
3.「パートナーがこれまでかぞくのためにしてくれていること」
4.「あなたが家族のために努力していること」
5.「あなたがパートナーの性格について、いいなと思う点は」
6.「パートナーから見て、あなたの性格でいいなと思う点は」
7.「あなたがパートナーや家族のためにもう少し努力したらいいと思うことは」
8.「自分のよいところ/パートナーから見た自分のよいところ」

【目 次】
Part1 今、夫婦に何が起こっているか?−すれ違い、不安、イライラ、離婚の危機…
こんな素敵な人とは二度と会えないと思って結婚したのに…/いよいよこれから夫婦水いらずで、というときに離婚したいと言われて/妻のイライラと暴言に気が休まらない/周りから「離婚したほうがいい」といわれて/仮面夫婦だとわかっていても壊れてしまうのが怖い、他
Part2 いい関係は「三つの習慣」の実践からーうまくいかないほんとうの理由は三つ
離婚まで考えてしまうほんとうの理由/妻たちが感じている夫婦の障害とは/夫たちが感じている夫婦の障害とは/夫婦がうまくいかないほんとうの理由は三つ/うまくつき合う基本は「三つの習慣」の実践
Part3 夫婦関係を見つめ直すための八つのメニューーほんとうの問題点が見えてくる
パートナーに対して勝手な思い込みがないか確認する/パートナーのどこが嫌いなのか確認する/夫婦の幸せをどこに求めてきたか確認してみる/夫婦として迎える老いと死を見つめてみる、他
Part4 品格のある夫婦生活のすすめー豊かな性を営むには
なぜ性の営みが失われていくのか/豊かな性を営むための心得/妻たちが理解しておかなければならないこと/夫たちが理解しておかなければならないこと/夫婦の時間を取り戻すには、他
Part5 夫婦がいっしょに癒される言葉セラピーー「疲れたな」と思ったときに
愛がなければ生きていけない/許せる心/誰でもl自分の居場所を探している/悲しい子どもが教えてくれたこと/いつでも美しい花として/人生最期の場面を想像してみる、他

※お求めは、最寄の書店にてご注文されるか、インターネットにてご購入できます。


◆ 『夫婦は「気くばり」で9割うまくいく』 ◆

『夫婦は「気くばり」で9割うまくいく』

著者 : 吉岡愛和
出版社名 : コスモ21
発行年月 : 2007年8月10日 改訂版
(初版発行 2003年12月18日)
サイズ : 18.8cm×12.8cm 189頁
価格 : 本体価格1,400円+税
ISBN978-4-87795-120-7
※この本は、下の『妻業・夫業』の内容の一部を修正し、改題した改訂版です。

第2回ミセスが選ぶBOOK大賞授賞式

※サンケイリビング新聞社「第2回ミセスが選ぶBOOK大賞」-夫に読んでもらいたい部門-で金賞を受賞しました。

【おすすめポイント】 夫婦関係を良くする最大のポイント、それは自分を知ること、そして相手を知ること。自分が妻であれ、夫であれ、妻という女性の特性や、夫という男性の特性は、お互いに見えにくいもの。
でも大丈夫! この本には「自己チェックリスト」がいっぱい。項目にしたがってチェックしながら読み進んでいくうちに、夫婦関係改善の糸口が見えてきます。

抜粋 ● 「妻業・夫業」がはじまる/11の「自己チェックリスト」

1.「夫婦円満度」 : 夫婦関係うまくいっていますか
2. 「夫の場合」 : いい夫婦関係を築く夫のチェックポイント
3.「夫婦イメージ」 : どんな夫婦になりたいですか
4.「結婚と愛について」 : 結婚は愛をはぐくむスタートライン
5.「心を豊かにする」 : 夫婦だからこそ”豊かな心で接する気くばりが大切”
6.「夫婦の性生活」 :夫婦だけに許されている交わり
7.「子供の親への願い」 : 子供こそ親らしい親、夫婦らしい夫婦を願っている
8.「嫁姑関係を振り返る」 : あなたの嫁姑関係をチェック
9.「自分を振り返る」 : ときには自分を振り返ってみよう!
10.「死から見た生と死」 : 人生のゴールは死である
11.「死における周囲の反応」 : スローライフで心を豊かにする気くばり

【目 次】
Part1 夫婦なのに愛せない理由、愛されない理由
夫婦関係うまくいっていますか/既婚女性の二人に一人は離婚を考えたことが/夫と妻のこんなすれ違い―目からウロコ10の事例/妻たちから夫たちへ「それが嫌なのよ」20項目/夫たちから妻たちへ「それが嫌な一言だ!」20項目、他
Part2 夫婦学をはぐくむ気くばりのすすめ
どんな夫婦になりたいですか/結婚は愛をはぐくむスタートライン/夫婦愛のさらなる原点「人はそもそも、なぜ結婚するのか」/「家庭と仕事」女性の置かれた立場への気くばり、他
Part3 夫婦関係には子育てへの気くばりも大事
どんな言葉かけをしていますか?/子供は親の姿、夫婦の姿の写し鏡/親の思い、夫婦の思いは子供に刻み込まれていく/ときには生き方について語り合う気くばりも、他
Part4 夫婦愛の成熟には親への気くばりも必要
あなたの嫁姑関係をチェック/親との同居はたいへん?/四世代同居生活から学んだ宝物/祖父母は生きた知恵袋/祖父母を通して”真心”の意味を知る
Part5 人生を豊かにする気くばりも大切
ときには自分を振り返ってみよう!/心の豊かさを求める時代に入った/年を取るほど"顔の相"がよくなる生き方/人生には限られた時間しかない/"心の無駄遣い"をしていませんか、他

※お求めは、最寄の書店にてご注文されるか、インターネットにてご購入できます。


◆ 『妻業・夫業』 ―もっと幸せになる夫婦講座―

妻業・夫業

著者 : 吉岡愛和
出版社名 : コスモ21
発行年月 : 2003年10月 初版
サイズ : 18.8cm×12.8cm 262頁
価格 : 本体価格1,500円+税
ISBN4-87795-044-3

【おすすめポイント】 子育ての本は多いけれども、夫婦育ての本は少ないものです。それだけいろいろな夫婦のカタチがあって、いちがいに答えを出すのが難しいから、というのが理由ではないでしょうか。
しかし、この本の特長は、「夫婦度」が分かる「自己チェックリスト」が14種類も記載されているので、チェックしながら読み進んでいくうちに、自分たちを確認しながら解決の糸口が見えてくるでしょう。

抜粋 ● 「妻業・夫業」がはじまる/14の「自己チェックリスト」

1.「夫婦円満度」 : 現在の夫婦関係の状態を確認する。
2.「夫婦努力度」 : いい夫婦関係を築くためにどんな努力をしているか。
3.「紙上カウンセリング」 : どんな夫婦像をもっているのかを確認する。
4.「豊かな生き方度」 : 豊かな生き方をするためにどんな努力をしているか。
5.「子供を授かったときの気持ち度」 : どんな気持ちで子供を授かったか。
6.「夫婦生活充実度」 :「夫婦生活」を豊かにするため努力しているか。
7.「結婚準備度」 : 結婚という原点に帰って夫婦のあり方を確認する。
8.「感動度」 : 現在の夫婦関係の状態を確認する。
9.「親行1:躾を見直そう」 : 子供に対してどんな躾をしているか。
10.「親行2:子供は親にこんなことを願っている」 : 子供が願う親の姿。
11.「嫁姑関係の安定度」 : 現在の嫁姑関係の状態を確認する。
12.「自己成長度」 : 一人の人間としてどう生きていくべきかを確認する。
13.「人生の道のり1」 : 死を迎えたときの自分の姿を想像して生き方を考える。
14.「人生の道のり2」 : 自分の死に対する周りの反応を想像し人間関係を確認。

【目 次】
Part1 夫婦学――愛されない理由、愛せない理由
夫婦関係うまくいっていますか/既婚女性の二人に一人は離婚を考えたことが/夫と妻のこんなすれ違い―目からウロコ10の事例/妻たちから夫たちへ「それが嫌なのよ」20項目、他
Part2 親子学――これが、親子がともに育つ"親行"
子供こそ親らしい親を願っている/親の態度が子供をこんな姿に/子供をいきいきさせる言葉かけ/心の土台づくり――「三つ子の魂百まで」/家庭教育の目標とは/心と体の栄養はスキンシップから/絵本と心のスキンシップ、他
Part3 嫁姑学――幸せになれる"いい関係"のコツ
あなたの嫁姑関係をチェック/核家族化が孤独な子育てを生み出す/親との同居はたいへん?/四世代同居生活から学んだ宝物/親との同居生活が見直されてくる/祖父母は生きた知恵袋、他
Part4 人生学――自分の人生を豊かにする秘訣
自分の生き方を振り返ってみることも大切/心の豊かさを求める時代に入った/年を取るほど"顔の相"がよくなる生き方/人生には限られた時間しかない/残された人生の時間はあと何日?/"心の無駄遣い"をしていませんか、他

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